睡眠マネジメント講話

睡眠マネジメント講話

　6月29日（火曜日）、3年生を対象に「睡眠マネジメント講話」を開催しました。広島国際大学健康科学部心理学科の田中秀樹教授をお招きし、睡眠指導を軸とした脳と心の健康について講話をいただきました。
　睡眠に関するクイズや、ロールプレイングなどを交えての講話で、生徒や聴講した保護者にとっても、効果的な睡眠に対しての関心が高まるような内容でした。
　今日教わったことを実践しながら睡眠の質を高め、「確かな学力」に向けた基本的生活習慣を身に付けていけるといいですね。

【会場の様子】

【講話の様子】
　

【田中秀樹教授をはさんで記念撮影】