令和6年度　家庭教育学級

家庭教育学級

　広島国際大学　健康科学部心理学科　教授　田中秀樹先生を講師にお招きし

睡眠と学力、運動能力の関係についてお話しいただきました。

　睡眠が不足すると、前頭葉の働きが鈍り、記憶力が落ちたり、イライラしたり

ひらめきが鈍ったりするそうです。

　睡眠をきちんととることで、人の気持ちを推しはかることできるようになり、

コミュニケーション能力が高まり、人間関係もよくなると話されていました。